Má digestão: conheça a principal causa e o melhor tratamento.

A má digestão, é um distúrbio digestivo que causa sintomas como:

  • Estômago pesado
  • Dor abdominal
  • Náuseas
  • Em alguns casos, até vômitos


É importante ressaltar que a má digestão não é uma doença, mas um sinal de que algo pode não estar funcionando bem no seu sistema digestivo.

Neste artigo, você vai entender o que causa a má digestão e como tratar de forma eficaz.

Continue a leitura e cuide melhor da sua saúde digestiva!

O que causa Má Digestão?

Uma das principais causas da má digestão é a Disbiose Intestinal – um desequilíbrio na sua microbiota, ou seja, nas bactérias boas que vivem no intestino.

Quando é causada pela disbiose a má digestão vem acompanhada de outros sintomas, como:

  • Diarreia ou constipação
  • Cansaço constante
  • Alterações de humor
  • Problemas de pele


Se você tem esses sintomas com frequência, procure um médico especialista.

O tratamento adequado vai melhorar todos os sintomas citados, principalmente a má digestão, e te auxiliar no processo de emagrecimento saudável.

Qual médico procurar para tratar Má Digestão?

Um dos melhores profissionais para ajudar neste caso é o especialista em Equilíbrio Metabólico.

Dr. Agnevaldo Duarte é médico pós-graduado em Nutrologia pelo Instituto Albert Einstein e especialista em Emagrecimento Saudável, Nutrição de Precisão e Equilíbrio Metabólico.

Com mais de 10 anos de experiência clínica, ele tem ajudado centenas de pacientes a conquistar mais saúde, vitalidade e qualidade de vida por meio de uma abordagem médica personalizada, estratégica e baseada em evidências.

Atualmente, atende na cidade de Maravilha – SC, acompanhando pessoas que desejam transformar seus hábitos e alcançar uma vida com mais equilíbrio, energia e bem-estar.

Se você busca uma mudança verdadeira, com suporte médico qualificado e um plano feito para a sua realidade, agende sua consulta com o Dr. Agnevaldo Duarte.

Como a Disbiose atrapalha o processo de emagrecimento?

A disbiose intestinal — um desequilíbrio nas bactérias do intestino — é comum em pessoas com sobrepeso e pode atrapalhar a perda de peso por vários motivos:

  • Resistência à insulina
    Aumenta o acúmulo de gordura e dificulta o uso da glicose como energia.
  • Fome fora de hora
    A disbiose afeta hormônios como grelina e leptina, que regulam a fome e a saciedade.
  • Inflamação silenciosa
    Esse desequilíbrio pode causar inflamação crônica e danificar o intestino, o que atrapalha o metabolismo.
  • Menor absorção de nutrientes
    Sem uma microbiota saudável, o corpo absorve mal vitaminas e minerais essenciais ao emagrecimento.


Por isso, cuidar da saúde intestinal é fundamental para quem quer emagrecer com mais saúde e resultados duradouros.

Busque ajuda de um médico especialista em microbiota e emagrecimento para ajustar essa condição e ter melhores resultados na perda de peso.

Como tratar a Má Digestão - Disbiose Intestinal?

Na Nutrologia, tratamos a disbiose de forma sistêmica — cuidando da alimentação, dos hábitos e da saúde emocional. Veja as principais estratégias:

  • Reeducação alimentar
    Dieta rica em fibras, frutas, vegetais, grãos integrais, iogurte, kefir e alimentos fermentados ajuda a fortalecer as bactérias boas do intestino.
  • Suplementação com probióticos e prebióticos
    Probióticos repõem bactérias benéficas e prebióticos as alimentam — juntos, ajudam a restaurar o equilíbrio da microbiota.
  • Controle do estresse
    Práticas como meditação, atividade física e sono de qualidade reduzem o impacto do estresse no intestino.
  • Mudança de hábitos
    Evitar ultraprocessados, reduzir uso excessivo de antibióticos e manter uma rotina ativa são passos importantes para prevenir a disbiose.


Cada corpo reage de um jeito, por isso o acompanhamento individualizado e especializado permite identificar causas e ajustar o tratamento com mais precisão.

Se você deseja resolver sua disbiose intestinal e melhorar todo seu processo de emagrecimento, agende sua consulta.